Τα περισσότερα ζευγάρια πιστεύουν ότι γνωρίζουν ο ένας τον άλλον καλά, αλλά η πραγματική εγγύτητα είναι πολύ περισσότερο από την ευκαιρία να καλέσετε το αγαπημένο σας φαγητό ή την τηλεοπτική εκπομπή του συντρόφου σας.
Ως ψυχολόγος, διαπίστωσα ότι οι άνθρωποι στις πιο ευτυχισμένες, πιο επιτυχημένες σχέσεις βλέπουν στον σύντροφό τους ότι άλλοι δεν μπορούν ή συνήθως να μην χάσουν την απόλαυση.
Εάν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις πέντε ερωτήσεις κάτω από τον σύντροφό σας, η σχέση σας βασίζεται σε ένα πολύ επιθυμητό επίπεδο κατανόησης και σύνδεσης. (Και αν δεν γνωρίζετε τις απαντήσεις; Αυτή είναι μια ιδανική δικαιολογία για να αρχίσετε να ρωτάτε.)
1. Ποια φαινομενικά μικρή αλληλεπίδραση που άφησε μια μακροπρόθεσμη επίδραση σε αυτά;
Όλοι μας έχουμε εκείνες τις στιγμές που παραμένουν μαζί μας για τη ζωή – κάτι, που είπε ένας δάσκαλος γυμνασίου, ένα κομπλιμέντο από έναν ξένο ή μια μικρή απόρριψη, η οποία εξακολουθεί να ενισχύει χρόνια αργότερα.
Αυτά τα γεγονότα μπορεί να φαίνονται ασήμαντα στο μεγαλοπρεπές σχέδιο των πραγμάτων, αλλά μπορούν να αλλάξουν ριζικά τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τους εαυτούς μας και σπάνια προκύπτουν σε μια τυχαία συζήτηση.
Μην χάσετε: Πώς να χρησιμοποιήσετε το AI για να είναι πιο παραγωγικός και επιτυχής στην εργασία
Εάν γνωρίζετε για μία από αυτές τις μικρές αναμνήσεις από τον κύριο στη ζωή του συνεργάτη σας, αυτό σημαίνει ότι είχατε βαθιές συνομιλίες που αποκαλύπτουν τα αόρατα νήματα της προσωπικότητάς τους.
2. Ποιο είναι το πνευματικό τους καταφύγιο όταν αισθάνονται εντυπωσιασμένοι;
Όταν η ζωή γίνεται ανήσυχη, ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να ελέγξει διανοητικά. Μερικοί φαντάζονται για την εγκατάλειψη του έργου τους και τη μετάβαση σε ένα απομακρυσμένο νησί. Άλλοι μετακινούνται μέσω λιστών ακινήτων για πόλεις στις οποίες δεν θα κινηθούν ποτέ και δεν αντιπροσωπεύουν εναλλακτικές εκδόσεις της ζωής τους.
Αυτό είναι κάτι περισσότερο από μια παράξενη συνήθεια. Αυτό είναι ένα παράθυρο για το πώς ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει το άγχος. Εάν γνωρίζετε την απάντηση, αυτό σημαίνει ότι καταλαβαίνετε την εσωτερική εργασία τους, και αυτό είναι ένα σπάνιο είδος εγγύτητας.
3. Ποια κοινωνική κατάσταση φοβούνται κρυφά, αλλά ποτέ δεν παραδέχονται;
Όλοι έχουμε κοινωνικά σενάρια που μας κάνουν να αισθανόμαστε αμήχανοι. Ίσως ο σύντροφός σας φοβάται μικρές συνομιλίες στα πάρτι, ή μισούν τις παραγγελίες σε ένα εστιατόριο σε ένα ομαδικό περιβάλλον.
Γνωρίζοντας τι κάνει ο σύντροφός σας άβολα σημαίνει ότι μπορείτε να είστε πηγή υποστήριξης σε καταστάσεις όπου θα μπορούσαν απλώς να τον χαμογελούν και να τον μεταφέρουν. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι είστε πραγματικά ρυθμισμένοι για τις λεπτές αλλαγές διάθεσης – ότι ένα απροετοίμαστο μάτι δεν θα παρατηρήσει.
4. Ποια συνήθεια πήραν από τους γονείς τους, τι θα ήθελαν να σπάσουν;
Είτε μας αρέσει είτε όχι, κληρονομούμε ορισμένες συνήθειες από την ανατροφή μας – μερικά καλά, μερικά κακά. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι δύσκολο για τον σύντροφό σας να δεχτεί τα συγχαρητήρια επειδή δεν έχουν μεγαλώσει ποτέ.
Αν γνωρίζετε, με ποια συνήθεια αγωνίζεται ο σύντροφός σας, αυτό σημαίνει ότι είχατε μια ευάλωτη συζήτηση για τη δυναμική της οικογένειας που τις μετατράπηκε σε ποιοι είναι σήμερα. Αυτές είναι οι λεπτομέρειες που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την ευκαιρία να μελετήσουν ή απλά δεν ενδιαφέρονται.
5. Σε ποια στιγμή ήταν πραγματικά περήφανοι για τον εαυτό τους, αλλά ποτέ δεν καυχιούνται;
Ο καθένας έχει επιτεύγματα που είναι κρυφά περήφανοι, αλλά αποφεύγουν τις ανακοινώσεις του κόσμου.
Ίσως ο σύντροφός σας κάποτε βοήθησε τον ξένο με τέτοιο τρόπο ώστε να αλλάξει τη ζωή του ή έσπρωξαν τον αγώνα που σχετίζεται με την υγεία, την οικογένεια ή τα οικονομικά, τα οποία κανείς δεν ξέρει.
Εάν γνωρίζετε ποιες από τις απαρατήρητες νίκες τους, αυτό σημαίνει ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται αρκετά ασφαλής για να μοιραστεί μαζί σας τις πιο μετριοπαθείς, σημαντικές στιγμές του. Αυτή η εμπιστοσύνη είναι ανεκτίμητη στις σχέσεις.
Σημάδι TraverseΟ γιατρός της φιλοσοφίας, είναι ψυχολόγος που ειδικεύεται σε μια σχέση. Έχει πτυχίο στο Πανεπιστήμιο του Cornell και στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Είναι κορυφαίος ψυχολόγος στο Προειδοποιητική θεραπείαTeleHealth, η οποία παρέχει online ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και προπόνηση. Είναι επίσης επιμελητής μιας δημοφιλούς ιστοσελίδας ψυχικής υγείας και υγείας, Therapytips.orgΠεδίο
Θέλετε να αυξήσετε τις δεξιότητές σας AI και να είστε πιο παραγωγικοί; Περάστε το νέο online μάθημα CNBC Πώς να χρησιμοποιήσετε το AI για να είστε πιο επιτυχημένοι στην εργασίαΠεδίο Οι εκπαιδευτικοί εμπειρογνωμόνων θα σας διδάξουν πώς να ξεκινήσετε, την πρακτική χρήση, τις συμβουλές για την αποτελεσματική ορθογραφία και τα σφάλματα που πρέπει να αποφευχθούν.
