Το Oura Ring είναι ένα από τα πιο δημοφιλή δαχτυλίδια γυμναστικής στην αγορά, προσφέροντας πέντε διαφορετικά φινιρίσματα και μεγέθη. Το Oura Ring 4 έκανε το ντεμπούτο του τον Οκτώβριο και μπορεί να υπερηφανεύεται για ορισμένες σημαντικές αναβαθμίσεις υλικού και λογισμικού σε σχέση με το δοκιμασμένο και αξιόπιστο Oura Ring 3. Το Oura εξακολουθεί να είναι η κορυφαία μάρκα έξυπνων δακτυλίων και δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με το Oura Ring 3, αλλά αν χρειάζεστε Comfort είναι Η κορυφαία προτεραιότητά σας, το Oura Ring 4 είναι το καλύτερο για εσάς.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μία από τις πιο σημαντικές αναβαθμίσεις από γενιά σε γενιά είναι η τεχνολογία έξυπνων αισθητήρων της Oura, η οποία επιτρέπει στους ανυψωμένους θόλους αισθητήρων στο Oura Ring 3 να υποχωρούν στο Oura Ring 4—και επιτρέπει πιο συνεχή, ακριβή συλλογή δεδομένων. Το Oura Ring 3 είχε οκτώ μονοπάτια σηματοδότησης που χρησιμοποιούσε εντός του δακτυλίου για τη συλλογή δεδομένων. Το Oura Ring 4, από την άλλη πλευρά, αυξάνει αυτόν τον αριθμό σε 18. Με αυτήν την αναβάθμιση διαδρομής σήματος, μπορούν να συλλεχθούν περισσότερα δεδομένα κατά τη διάρκεια της ημέρας και λιγότερα κενά δεδομένων.
Μπορείτε να καταγράψετε τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης στην εφαρμογή και να δείτε τις μετρήσεις δραστηριότητάς σας, τον χρόνο αδράνειας και τις θερμίδες που καίτε. Στη συνέχεια, την επόμενη μέρα, θα δείτε τους βαθμούς αποθεραπείας σας για να δείτε πώς έχετε συνέλθει από την έντονη προπόνησή σας. Καθώς σας γνωρίζει, μπορεί να εντοπίσει ποιες δραστηριότητες κάνετε, είτε πρόκειται για τρέξιμο, περπάτημα, pickleball ή τένις, χωρίς να χρειάζεται να το καταχωρήσετε αμέσως.
Καθώς η αγορά των έξυπνων δακτυλίων γίνεται ολοένα και πιο ανταγωνιστική, η Oura εισάγει νέα χαρακτηριστικά για να διατηρήσει την πρώτη της θέση, όπως καταγραφή γευμάτων, πληροφορίες εμμηνορροϊκού κύκλου, καρδιαγγειακή ηλικία (που σας βοηθά να δείτε πόσο μικρή ή μεγάλη είναι η καρδιά σας) . και πολλά άλλα.
Το δαχτυλίδι είναι γνωστό για την εξαιρετική παρακολούθηση ύπνου. Παρέχει λεπτομερή δεδομένα πέρα από αυτά που θα μπορούσατε να πάρετε από ένα Fitbit ή τα καλύτερα έξυπνα δαχτυλίδια. Για παράδειγμα, εμφανίζει την ισορροπία HRV, τις αλλαγές θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του ύπνου (που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόβλεψη των εμμηνορροϊκών κύκλων), τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και τη διάρκεια κάθε σταδίου ύπνου.
Επίσης: Oura Ring 3 vs Oura Ring 4: Ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς;
Εκτός από την εντυπωσιακή παρακολούθηση ύπνου, το Oura Ring διαπρέπει στην παρακολούθηση δραστηριότητας. Παρακολουθεί τα βήματά σας, τις θερμίδες που καίτε (συμπεριλαμβανομένων των ενεργών θερμίδων), τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης και τον όγκο της προπόνησης. Ένα από τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζει την Oura από άλλες μπάντες γυμναστικής είναι η ανθεκτικότητά της, η οποία μετρά πόσο καλά αναρρώνετε από το στρες.
Ένα άλλο δροσερό χαρακτηριστικό Oura που θα λατρέψουν οι δρομείς είναι η δυνατότητα συγχρονισμού των δεδομένων Strava με το Oura και αντίστροφα. Όταν καταγράφετε μια εκτέλεση ενώ εκτελείται η εφαρμογή, εισάγεται αμέσως στην εφαρμογή Oura. Αυτό είναι σωτήριο για τον μανιώδη δρομέα που μερικές φορές ξεχνά να ενεργοποιήσει την εγγραφή σε μία εφαρμογή πριν από το τρέξιμο.
Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την επιρρεπή σε γρατσουνιές και γρατσουνιές. Πολλοί χρήστες του Reddit λένε ότι ενώ το Oura Ring είναι καλό στην παρακολούθηση του ύπνου, έρχεται με μια βαριά τιμή που μπορεί να αξίζει ή να μην αξίζει τον κόπο για κάποιους.
Oura Ring, Γενιά 4 χαρακτηριστικά: Μέγεθος: 4-15 | Υλικό: Τιτάνας | Χρωματιστά: Μαύρο, Ασημί ματ, Χρυσό, Ασημί, Ροζ χρυσό | Αδιάβροχος: Έως 328 πόδια | Αισθητήρες: Μεταβλητότητα καρδιακών παλμών & καρδιακών παλμών, αναπνοή, οξυγόνο αίματος, PPG, θερμοκρασία δέρματος, 3D επιταχυνσιόμετρο για δραστηριότητα | Συνδεσιμότητα: Bluetooth Λειτουργία πτήσης χαμηλής ενέργειας | Μπαταρία: Έως οκτώ ημέρες
