Η μέθοδος παρακολούθησης ημερολογίου ή η μέθοδος ρυθμού είναι ένας από τους τρόπους παρακολούθησης και καταγραφής των περιόδων σας, αλλά μπορεί να μην είναι το πιο ακριβές. Αυτό είναι σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε τη Δευτέρα από ένα περιοδικό ιατρικής έρευνας στο Διαδίκτυο.
Επίσης: Το επόμενο έξυπνο δαχτυλίδι ή το Apple Watch μπορεί να έχουν μια λειτουργία που μετατρέπει την υγειονομική περίθαλψη
Μια μελέτη που έγραψε ο επικεφαλής της επιστήμης της Oyura, αντιπρόεδρος για την αίσθηση της υγείας και των επιστημόνων των κορυφαίων δεδομένων της μηχανικής μάθησης, έδειξε ότι η φυσιολογική μέθοδος της Aura, που υποστηρίζει τη λειτουργία του γόνιμου παραθύρου, έχει ξεπεράσει το ημερολόγιο μέθοδος. Ο δακτύλιος δακτυλίου Oula 3, ένα προηγούμενο πνευματικό δακτύλιο Oula, το οποίο κυκλοφόρησε το 2021, χρησιμοποιήθηκε στη συλλογή δεδομένων για τη μελέτη αυτή.
Φυσιολογική μέθοδος Aura κατά της μεθόδου ημερολογίου
Αξιολόγηση των λειτουργιών ενός εύφορου παραθύρου, όταν κατά τη διάρκεια του ανθρώπινου κύκλου είναι πιθανό να μείνουν έγκυες και αποτελούν εργαλείο για την πρόβλεψη της ωορρηξίας για όσους προσπαθούν να αποφύγουν ή να μείνουν έγκυες. Η OURA οδηγεί επίσης μια συνεργασία με τον έλεγχο της μάρκας επί του ποσοστού γεννήσεων, ο οποίος παρακολουθεί την κατάσταση της γονιμότητας του χρήστη, η οποία παρακολουθεί την κατάσταση της γονιμότητας του χρήστη, παρακολουθεί τη θερμοκρασία του σώματός του.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 964 συμμετέχοντες από την εμπορική βάση δεδομένων Aura και περιλάμβανε 1155 εμμηνορροϊκούς κύκλους. Από αυτούς τους κύκλους της εμμηνόρροιας, η φυσιολογική μέθοδος που χρησιμοποιήθηκε από την Aura ανακάλυψε την ωορρηξία 1113, η οποία οδήγησε σε αποτέλεσμα 96,4%. Η μέθοδος ημερολογίου δημιουργεί ένα μέσο σφάλμα 3,44 ημερών, ενώ η φυσιολογική μέθοδος στη μελέτη προκάλεσε σφάλμα 1,26 ημερών.
Επίσης: Γιατί το Aura Ring 4 – προϊόν ZDNET της χρονιάς – ένας καταψύκτης, η Apple και άλλοι
Σκεφτείτε τη μέθοδο της φυσιολογίας ως μυστική σάλτσα που στέκεται πίσω από τη λειτουργία ενός εύφορου παραθύρου των ευθυμιών. Αυτός είναι ένας αλγόριθμος γραμμένος στην Python και αναπτύχθηκε χρησιμοποιώντας ένα σύνολο εκπαίδευσης 30.000 εμμηνορροϊκών κύκλων. Αναλύει δεδομένα θερμοκρασίας για να αξιολογήσει όταν ο χρήστης άρχισε την ωορρηξία.
Η φυσιολογική μέθοδος είναι για μεσημεριανό γεύμα με τη μέθοδο του ημερολογίου. Ογδόντα δύο τοις εκατό των αξιολογήσεων του κύκλου ήταν εντός δύο ημερών από την ημερομηνία αναφοράς της ωορρηξίας χρησιμοποιώντας το δακτύλιο της αύρας και τη φυσιολογική μέθοδο σε σύγκριση με το 32,5% των αξιολογήσεων του κύκλου χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ημερολογίου.
“Η φυσιολογική μέθοδος είχε πολύ καλύτερη ακρίβεια σε όλα τα μήκη του κύκλου, ομάδες της μεταβλητότητας των ομάδων κύκλου και ηλικιακών ομάδων σε σύγκριση με τη μέθοδο του ημερολογίου”, γράφουν οι συγγραφείς στη μελέτη. Η μελέτη έδειξε ότι οι φορητοί καρποί, όπως το Garmin ή το Apple Watch, ανέφεραν δείκτη ανίχνευσης ωορρηξίας από 54% σε 86%, το οποίο είναι πολύ χαμηλότερο από αυτό της Aura 96,4% της ανίχνευσης.
Οι έξυπνοι δακτύλιοι γίνονται πιο έξυπνοι και πιο ακριβείς
Για μεγαλύτερους ή ακανόνιστους κύκλους, η φυσιολογική μέθοδος έδωσε λιγότερο ακριβή αποτελέσματα. Ανακάλυψε λιγότερη ωορρηξία στους κύκλους μικρότερους από το μέσο όρο, αλλά οι ερευνητές έγραψαν: “Δεν διέφεραν μεταξύ τυπικών και μακρών ή μη φυσιολογικά μακρών κύκλων”.
Οι ερευνητές έγραψαν ότι η παρακολούθηση της γονιμότητας που βασίζεται σε ένα ημερολόγιο, αν και όχι τόσο ακριβής, μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί ως αντίγραφο ασφαλείας εάν ο χρήστης αντιτίθεται σε “ανεπαρκή φυσιολογικά δεδομένα”, αλλά υπογραμμίζουν ότι η μέθοδος ημερολογίου πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, ειδικά Εκείνοι, που είναι ακανόνιστοι στους κύκλους της εμμηνόρροιας.
Επίσης: Ένα νέο χαρακτηριστικό του ραντάρ των συμπτωμάτων του δακτυλίου Aura μπορεί να προβλέψει το επόμενο κρύο σας. Πώς λειτουργεί
“Οι δοκιμές μας δείχνουν ότι η φυσιολογική μέθοδος μπορεί να αξιολογήσει αξιόπιστα τις ημερομηνίες των ενηλίκων ηλικίας 18-52 ετών, σύμφωνα με διάφορα μήκη του κύκλου και των χρηστών με κανονικούς ή ακανόνιστους κύκλους. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για τη βελτίωση της αξιολόγησης των εύφορων παραθύρων, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη σύλληψη ή να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη.
Τα αποτελέσματα της μελέτης αποδεικνύουν ότι η συλλογή δεδομένων του πνευματικού δακτυλίου γίνεται ακόμα πιο έξυπνος και πιο ακριβής – και το τσιμέντο Aura ως αξιόπιστος ιχνηλάτης της ωορρηξίας και της πρόβλεψης.
